รับสมัครข้าราชการสอบคัดเลือกเพื่อรับทุนในโครงการพัฒนาอาจารย์

โรงเรียนนายเรือ รับสมัครนายทหารชั้นยศเรือตรี - เรือเอก พรรคกลิน เหล่าทหารยุทธโยธา เพื่อสอบคัดเลือกเข้าศึกษาหลักสูตรปริญญาโท - เอก สาขา Mechanical Engineering ณ ประเทศสหรัฐอเมริกา/แคนาดา/กลุ่มประเทศยุโรป และรับนายทหารชั้นยศเรือตรี - เรือเอก พรรค - เหล่าทหารสารบรรณ หลักสูตรปริญญาโท สาขาสอนภาษาอังกฤษ
ผู้ที่ประสงค์สมัครสอบคัดเลือกเพื่อรับทุนในโครงการดังกล่าว กรุณาแจ้งรายชื่อให้หน่วยต้นสังกัดส่งให้ โรงเรียนนายเรือ ทราบ ภายในวันที่ ๑๙ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ (ที่มา : รร.นร.)

ขอเชิญชวนร่วมอุปสมบทถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

กรมยุทธศึกษาทหารเรือ สนับสนุนมูลนิธิ ๕ ธันวามหาราช ในการจัดพิธีอุปสมบทเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสทรงเจริญพระชนมพรรษา ๘๕ พรรษา ในวันที่ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ ระหว่างวันที่ ๓ ถึง ๑๑ ธันวาคม ๒๕๕๕ ณ วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร และศึกษาปฏิบัติธรรมและจำวัด ณ วัดยานนาวา เขตสาทร กรุงเทพมหานคร
ขอเชิญชวนกำลังพลผู้มีศรัทธาสมัครใจเข้าอุปสมถวายเป็นพระราชกุศลโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ กรุณาแจ้ง ยศ ชื่อ นามสกุล ตำแหน่ง วัน เดือน ปีเกิด วันเกิด น้ำหนัก ส่วนสูง ขนาดเสื้อ และหมายเลขโทรศัพท์ ให้หน่วยต้นสังกัดส่งถึง กรมยุทธศึกษาทหารเรือ ตั้งแต่บัดนี้ จนถึงวันที่ ๑๕ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ แผนกศาสนพิธี กองอนุศาสนาจารย์ กรมยุทธศึกษาทหารเรือ หมายเลขโทรศัพท์ภายใน ๕๓๖๑๗ และ ๕๓๖๓๕ (ที่มา : ยศ.ทร.)

ญี่ปุ่นและสหรัฐฯ ฝึกร่วม/ผสม Keen Sword

เมื่อวันที่ ๕ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ สำนักข่าว NHK รายงานว่า ญี่ปุ่นและสหรัฐอเมริกา ฝึกร่วม/ผสม Keen Sword ใกล้เกาะโอกินาวา ระหว่างวันที่ ๕ ถึง ๑๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ โดยเป็นการฝึกปฏิบัติการยึดคืนพื้นที่จากข้าศึก มีกำลังพลจากกองกำลังป้องกันตนเองญี่ปุ่น ๓๗,๐๐๐ นาย และจากสหรัฐฯ ประมาณ ๑๐,๐๐๐ นาย เข้าร่วม ทั้งนี้ ได้ยกเลิกการฝึกบริเวณเกาะ Irisunajima เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความตึงเครียดกับจีน กรณีพิพาทหมู่เกาะเซนกากุ/เตียวหยู (ที่มา : ขว.ทร.)

รองผู้บัญชาการทหารเรือ เป็นประธานแถลงข่าวการจัดงานสัปดาห์กีฬานาวี

 วันนี้ (๑๒ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) เวลา ๑๔.๓๐ น. พลเรือเอก ณรงค์ พิพัฒนาศัย รองผู้บัญชาการทหารเรือ เป็นประธานแถลงข่าวการจัดงานสัปดาห์กีฬานาวี ประจำปี ๒๕๕๕ ณ ห้องประชุม สำนักงานราชนาวิกสภา กรมยุทธศึกษาทหารเรือ เขตบางกอกน้อย กรุงเทพฯ โดยภายในงานมีการสาธิตกีฬาทหารเรือซึ่งเป็นกีฬาที่หาดูได้ยากมาแสดง
กองทัพเรือ จัดแข่งขันกีฬาสัปดาห์กีฬานาวี ขึ้นเป็นประจำทุกปี โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมสร้างให้กำลังพลจากหน่วยต่าง ๆ ของกองทัพเรือได้ตระหนักถึงความสำคัญของการเล่นกีฬา และได้มีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันเพื่อความสามัคคี นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสอันดีที่จะสนับสนุนผู้ที่มีความสามารถในกีฬาแต่ละประเภทให้เป็นนักกีฬาระดับชาติ สร้างชื่อเสียงให้แก่กองทัพเรือและประเทศชาติต่อไป ซึ่งการแข่งขันกีฬาในปีนี้ ฐานทัพเรือสัตหีบ เป็นเจ้าภาพจัดการแข่งขัน ฯ ระหว่างวันที่ ๑๔ ถึงวันที่ ๒๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ ณ สนามกีฬาราชนาวีสัตหีบ กิโลเมตร ๕ อำเภอสัตหีบ จังหวัดชลบุรี มีการแข่งขันกีฬาทั้งหมด ๓๓ ประเภท รวมทั้งการแข่งขันกีฬาทหารเรือที่หาชมได้ยาก อาทิ มวยทะเล ม้าโรมัน แย้ลงรู อุ้มหมูใส่เล้า นอกจากนี้ ยังมีการแสดงคอนเสิร์ต ของวงโยธวาทิต การประกวดกองเชียร์ ขบวนพาเหรด ที่สวยงาม และการแข่งขันกีฬาประเภทต่างๆ เช่น กรีฑา เรือใบ โปโลน้ำ ยิงปืน รักบี้ฟุตบอล ตะกร้อ มวยสากล ยกน้ำหนักและเพาะกาย เป็นต้น
งาน "สัปดาห์กีฬานาวี" จะมีพิธีเปิดในวันพุธที่ ๑๔ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ เริ่มตั้งเวลา ๑๓.๑๕ น. เป็นต้นไป และมีพิธีปิด ฯ ในวันที่ ๒๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ เวลาประมาณ ๑๘.๒๕ น. ซึ่งงานสัปดาห์กีฬานาวี ได้เปิดโอกาสให้ประชาชนทั่วไปได้เข้าชมการแข่งขันทุกรายการ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น (ที่มา : สลก.ทร.)

พิธีมอบเครื่องหมายความสามารถการกีฬา ประจำปี ๒๕๕๕

วันนี้ (๑๒ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) เวลา ๑๐.๐๐ น. พลเรือเอก ณรงค์ พิพัฒนาศัย รองผู้บัญชาการทหารเรือ เป็นประธานในพิธีมอบเครื่องหมายความสามารถการกีฬา ประจำปี ๒๕๕๕ ณ ท้องพระโรง พระราชวังเดิม เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร
เครื่องหมายความสามารถการกีฬาเป็นเครื่องหมายที่มอบให้แก่นักกีฬาที่สร้างชื่อเสียงให้กับกองทัพเรือ รวมทั้งผู้ที่ได้ให้ความร่วมมือและสนับสนุนการดำเนินงานในด้านต่าง ๆ ที่ก่อให้เกิดประโยชน์แก่วงการกีฬาของกองทัพเรือ ซึ่งได้อุทิศตน ช่วยเหลือและสนับสนุนการกีฬาของกองทัพเรือด้วยความเสียสละมาโดยตลอด กองทัพเรือจึงได้มอบเครื่องหมายความสามารถการกีฬาให้แก่ผู้มีสิทธิได้รับเครื่องหมายในครั้งนี้ เพื่อเป็นเกียรติยศและความภาคภูมิใจต่อไป (ที่มา : สลก.ทร.)

ผู้บัญชาการทหารเรือ ตรวจเยี่ยมหน่วยในพื้นที่ภาคตะวันออก

  วันนี้ (๑๒ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) เวลา ๐๙.๓๐ น. พลเรือเอก สุรศักดิ์ หรุ่นเริงรมย์ ผู้บัญชาการทหารเรือ และคณะ เดินทางไปตรวจเยี่ยมหน่วยพื้นที่ภาคตะวันออก เพื่อรับทราบข้อมูลสถานการณ์ สภาพภูมิประเทศ และปัญหาข้อขัดข้องในการปฏิบัติงาน ณ กองบัญชาการป้องกันชายแดนจันทบุรีและตราด อำเภอเมือง จังหวัดจันทบุรี หน่วยเฉพาะกิจนาวิกโยธินตราด อำเภอคลองใหญ่ จังหวัดตราด และหน่วยปฏิบัติการเกาะกูด จังหวัดตราด ในโอกาสนี้ ผู้บัญชาการทหารเรือ ได้มอบเงินบำรุงขวัญหน่วยและให้โอวาทแก่กำลังพลที่ได้ตั้งใจปฏิบัติหน้าที่อย่างเต็มกำลังความสามารถด้วยความรับผิดชอบดียิ่ง ส่งผลให้การปฏิบัติภารกิจสำเร็จลุล่วงตามวัตถุประสงค์ และขอให้ดำรงไว้ซึ่งความมุ่งมั่นในการปฏิบัติงานอย่างเข้มแข็งเพื่อชื่อเสียงและเกียรติประวัติอันดีงามเช่นนี้ตลอดไป (ที่มา : สลก.ทร.)

สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช ฯ เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์

สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช ฯ สยามมกุฎราชกุมาร เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์ไปทรงบำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐินโดยขบวนพยุหยาตราทางชลมารค ณ วัดอรุณราชวราราม ราชวรมหาวิหาร

 วันนี้ (๙ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) เวลา ๑๖.๐๐ น. พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ สมเด็จพระบรมโอรสาธิราช ฯ สยามมกุฎราชกุมาร เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์ไปทรงบำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐินโดยขบวน พยุหยาตราทางชลมารคเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๗ รอบ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๔ ณ วัดอรุณราชวราราม ราชวรมหาวิหาร
        เวลา ๑๕.๐๐ น. สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร เสด็จพระราชดำเนินโดย รถยนต์พระที่นั่งถึงท่าวาสุกรี ทหารกองเกียรติยศถวายความเคารพ แตรวงบรรเลงเพลงสรรเสริญพระบารมี เสด็จพระราชดำเนินไปยังสะพานฉนวนน้ำท่าวาสุกรี พลเรือเอก สุรศักดิ์ หรุ่นเริงรมย์ ผู้บัญชาการทหารเรือ ในฐานะผู้บัญชาการขบวนพยุหยาตรา เฝ้าทูลละอองธุลีพระบาท กราบบังคมทูลรายงานขบวนพยุหยาตราทางชลมารค และกำลังพล
        จากนั้นเสด็จพระราชดำเนินไปประทับเรือพระที่นั่งสุพรรณหงส์ โปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ ผู้บัญชาการขบวนเรือพยุหยาตรา เคลื่อนขบวนพยุหยาตราทางชลมารค ออกจากท่าวาสุกรี ไปตามชลวิถีท้องน้ำเจ้าพระยา ขณะนั้นทหารกองเกียรติยศถวายความเคารพ แตรวงบรรเลงเพลงสรรเสริญพระบารมี แตร สังข์ มโหระทึก กลองชนะ ประจำเรือพระราชพิธี ประโคมขึ้นพร้อมกัน ขบวนพยุหยาตราทางชลมารค เคลื่อนไปตามลำดับราชประเพณี เมื่อเรือพระที่นั่งอนันตนาคราช ถึงวัดอรุณราชวราราม เทียบเรือพระที่นั่งอนันตนาคราช ที่สะพานท่าหน้ากองบัญชาการกองทัพเรือเจ้าพนักงานพระราชพิธีเชิญผ้าพระกฐิน จากบุษบกไปยังพระอุโบสถ เรือพระที่นั่งสุพรรณหงส์ เทียบ ณ สะพานฉนวนน้ำประจำท่าวัดอรุณราชวราราม ราชวรมหาวิหาร หน้าพระอุโบสถ เรือพระที่นั่งนารายณ์ทรงสุบรรณ รัชกาลที่ ๙ เทียบ ณ สะพานฉนวนน้ำ หน้าพระปรางค์วัดอรุณราชวราราม ทหารกองเกียรติยศถวายความเคารพ แตรวงบรรเลงเพลงสรรเสริญพระบารมี เสด็จขึ้นจากเรือพระที่นั่ง เสด็จพระราชดำเนินไปยังพระอุโบสถ เสด็จเข้าสู่พระอุโบสถ ทรงรับผ้าพระกฐินจากเจ้าพนักงานพระราชพิธี เสด็จพระราชดำเนินไปถวายผ้าพระกฐิน ณ ที่ชุมชนสงฆ์ ตามพิธีกรรมราชประเพณี เสร็จแล้ว เสด็จพระราชดำเนินไปประทับรถยนต์พระที่นั่ง เสด็จพระราชดำเนินกลับ
        การจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารคในครั้งนี้ สืบเนื่องมาจาก นายกรัฐมนตรี ประธานกรรมการอำนวยการจัดงานเฉลิมพระเกียรติ เนื่องในโอกาสมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๗ รอบ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๔ ได้กราบบังคมทูลพระกรุณาขอพระราชทานพระบรมราชานุญาต เลื่อนการจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารค เสด็จพระราชดำเนินไปทรงบำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐิน ณ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร จากวันที่ ๒๒ ตุลาคม ๒๕๕๔ มาจัดในปีพุทธศักราช ๒๕๕๕ เนื่องจากปัญหาอุทกภัยที่เกิดขึ้นในขณะนั้น ในเทศกาลถวายผ้าพระกฐิน พุทธศักราช ๒๕๕๕ นี้ จึงทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้กำหนดการเสด็จพระราชดำเนินไปทรง บำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐิน ณ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร โดยขบวนพยุหยาตราทางชลมารค ในวันศุกร์ที่ ๙ พฤศจิกายน พุทธศักราช ๒๕๕๕ โดยขบวนพยุหยาตราทางชลมารคในครั้งนี้ใช้เรือพระราชพิธีทั้งสิ้น ๕๒ ลำ มีเรือพระที่นั่งสุพรรณหงส์เป็นเรือพระที่นั่งทรง เรือพระที่นั่งนารายณ์ทรงสุบรรณ รัชกาลที่ ๙ เรือพระที่นั่งอเนกชาติภุชงค์เป็นเรือพระที่นั่งรอง เรือพระที่นั่ง อนันตนาคราชเป็นเรือทรงผ้าพระกฐิน ใช้ฝีพาย จำนวน ๒,๓๑๑ นาย การจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารคในครั้งนี้นับเป็นครั้งที่ ๑๗ ที่จัดขึ้นในรัชสมัยของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวกูมิพลอดุลเดช โดยครั้งล่าสุดเป็นการจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารค ในพระราชพิธีถวายผ้าพระกฐิน ประจำปี ๒๕๕๐ ในวันที่ ๕ พฤศจิกายน ๒๕๕๐ (ที่มา : สลก.ทร.)

กองทัพเรือจัดพิธีเซ่นไหว้แม่ย่านางเรือพระราชพิธี

วันนี้ (๙ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) เวลา ๐๘.๒๙ น. พลเรือเอก สุรศักดิ์ หรุ่นเริงรมย์ ผู้บัญชาการทหารเรือ เป็นประธานในพิธีเซ่นไหว้แม่ย่านางเรือพระที่นั่ง ณ อู่หมายเลข ๒ อู่ทหารเรือธนบุรี กรมอู่ทหารเรือ เพื่ออัญเชิญเข้าร่วมการจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารค ในโอกาสที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรงพระกรุณาโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ สยามมกุฎราชกุมาร เสด็จพระราชดำเนินแทนพระองค์ไปทรงบำเพ็ญพระราชกุศลถวายผ้าพระกฐินโดยขบวน พยุหยาตราทางชลมารคเฉลิมพระเกียรติพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนมพรรษา ๗ รอบ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๔ ณ วัดอรุณราชวรารามราชวรมหาวิหาร
        งานพระราชพิธีเสด็จพระราชดำเนินถวายผ้าพระกฐินโดยขบวนพยุหยาตราทางชลมารคเฉลิมพระเกียรติ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในโอกาสพระราชพิธีมหามงคลเฉลิมพระชนม พรรษา ๗ รอบ ๕ ธันวาคม ๒๕๕๔ ในครั้งนี้ ใช้เรือพระราชพิธี จำนวน ๕๒ ลำ และกำลังพลจากหน่วยต่าง ๆ ของกองทัพเรือเป็นกำลังพลและ
ฝีพายประจำเรือพระราชพิธี จำนวน ๒,๒๐๐ นาย รูปกระบวนเรือจัดเป็น ๕ ริ้ว ประกอบด้วย เรือพระที่นั่ง ๔ ลำ ได้แก่ เรือพระที่นั่งสุพรรณหงส์ เรือพระที่นั่งนารายณ์ทรงสุบรรณ รัชกาลที่ ๙ เรือพระที่นั่ง อนันตนาคราช และเรือพระที่นั่งอเนกชาติภุชงค์ เรือรูปสัตว์ ๘ ลำ ได้แก่ เรือกระบี่ปราบเมืองมาร เรือกระบี่ ราญรอนราพณ์ เรือพาลีรั้งทวีป เรือสุครีพครองเมือง เรือครุฑเหินเห็จ เรือครุฑเตร็จไตรจักร เรืออสุรวายุภักษ์ เรืออสุรปักษี เรือดั้ง ๒๒ ลำ และเรืออื่น ๆ อีก ๑๘ ลำ ซึ่งการจัดขบวนพยุหยาตราทางชลมารคในครั้งนี้ นับเป็นครั้งที่ ๑๗ ที่จัดขึ้นในรัชสมัยของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว มีการประพันธ์กาพย์เห่เรือขึ้นมาใหม่ ชื่อ กาพย์เห่เรือเฉลิมพระชนมพรรษา๘๕ พรรษา ประพันธ์โดย นาวาเอก ทองย้อย แสงสินชัย มี นาวาโท ณัฐวัฎ อร่ามเกลื้อ เป็นพนักงานเห่
        พิธีเซ่นไหว้แม่ย่านางเรือ เป็นพิธีที่ชาวเรือมีความเชื่อกันมาแต่โบราณว่า เรือทุกลำมีแม่ย่านางเรือสิงห์สถิตอยู่คอยปกปักรักษาคุ้มครองป้องกันอันตราย ทั้งปวงที่จะเกิดแก่เรือ ก่อนออกเรือทุกครั้ง หรือการนำเรือไปใช้งานจึงมักกระทำพิธีเซ่นไหว้แม่ย่านางเรือ หรือบูชาแม่ย่านางเรือก่อน เพื่อความเป็นสิริมงคลเป็นขวัญกำลังใจแก่กำลังพลประจำเรือ ถือเป็นประเพณีอย่างหนึ่งที่ยึดถือปฏิบัติกันต่อเนื่องมา (ที่มา : สลก.ทร.)

กองเรือทุ่นระเบิด งดการเยี่ยมชมเรือหลวงถลาง เป็นการชั่วคราว

กองเรือทุ่นระเบิด งดการเยี่ยมชมเรือหลวงถลาง เป็นการชั่วคราว
กองเรือทุ่นระเบิด กองเรือยุทธการ จะนำเรือหลวงถลางออกปฏิบัติราชการฝึกภาคองค์บุคคลและยุทธวิธีกองเรือทุ่นระเบิด ประจำปี ๒๕๕๖ ณ อ่าวสัตหีบ จังหวัดชลบุรี ระหว่างวันที่ ๒๐ พฤศจิกายน ถึง ๑๐ ธันวาคม ๒๕๕๕ ทั้งนี้ เพื่อทบทวนและเพิ่มพูนความรู้ความชำนาญ ประสบการณ์แก่องค์บุคคลประจำเรือให้เกิดทักษะ ประสบการณ์ และความคุ้นเคยในการปฏิบัติการต่าง ๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติการสงครามทุ่นระเบิดให้เป็นไปตามเอกสาร บรรณสาร คู่มือที่ใช้ในการปฏิบัติการต่าง ๆ ตลอดจนเป็นการทดสอบระบบอาวุธยุทโธปกรณ์ให้มีความพร้อมในการปฏิบัติการ
         ในการนี้ กองเรือทุ่นระเบิด จึงมีคามจำเป็นต้องงดการเยี่ยมชมในช่วงการฝึกภาคองค์บุคคลและยุทธวิธี ฯ และจะเปิดให้ชมตั้งแต่วันที่ ๑๑ ธันวาคม ๒๕๕๕ เป็นต้นไป สอบถามข้อมูลได้ที่ หมายเลขโทรศัพท์ ๐ ๒๔๗๕ ๖๐๑๘ และ ๐ ๒๔๗๕ ๖๐๕๓ (ที่มา : กทบ.กร.) 

อิหร่านเปิดฐานทัพเรือใหม่ใกล้ช่องแคบเฮอร์มุซ

เมื่อวันที่ ๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ มีรายงานว่า กองกำลังพิทักษ์การปฏิวัติอิสลาม อิหร่าน เปิดฐานทัพเรือแห่งใหม่แห่งที่ ๕ ที่เมือง Bandar-e Lengeh ห่างจากกรุงเตหะรานไปทางใต้ประมาณ ๑,๑๐๐ กิโลเมตร เมื่อวันที่ ๓ ตุลาคม ๒๕๕๕ เพื่อปกป้องอธิปไตยเหนือเกาะ ๓ แห่งในอ่าวเปอร์เซียที่มีการอ้างสิทธิ์ทับซ้อนกับสหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ รวมทั้งเฝ้าสังเกตการณ์ความเคลื่อนไหวของกองกำลังสหรัฐอเมริกาและพันธมิตร ซึ่งจะทำให้สถานการณ์ในอ่าวเปอร์เซียตึงเครียดยิ่งขึ้น หลังจากสหรัฐฯ และพันธมิตร กดดันให้อิหร่านยุติโครงการวิจัยนิวเคลียร์ ขณะที่อิหร่านประกาศจะตอบโต้ด้วยการปิดช่องแคบเฮอร์มุซ (ที่มา : ขว.ทร.)

ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิต

ขอเชิญร่วมบริจาคโลหิตเนื่องในวันคล้ายวันสถาปนากรมสารวัตรทหารเรือ ครบ ๑๐๗ ปี 

   กรมสารวัตรทหารเรือ จัดกิจกรรมบริจาคโลหิตเนื่องในวันคล้ายวันสถาปนากรมสารวัตรทหารเรือ ครบ ๑๐๗ ปี ในวันที่ ๑๔ ธันวาคม ๒๕๕๕ เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ๘๕ พรรษา มหาราชา ๕ ธันวาคม ๒๕๕๕ ณ ห้องรับรอง กรมสารวัตรทหารเรือ           ขอเชิญผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ร่วมบริจาคโลหิตถวายเป็นพระราชกุศล ในวันที่ ๒๖ พฤศจิกายน ๒๕๕๕ ระหว่างเวลา ๑๐.๐๐ น. - ๑๔.๐๐ น. (ที่มา : กรม สห.ทร.)

สุขภาพเสื่อมจากคอมพิวเตอร์...ผักผลไม้ช่วยได้

  เคยสังเกตบ้างไหมว่า วันหนึ่ง ๆ เราต้องอยู่หน้าคอมพิวเตอร์วันละกี่ชั่วโมง เมื่อไม่นานมานี้ พนักงานหญิงของออฟฟิศแห่งหนึ่งในมณฑลหูเป่ย ประเทศจีน นิยมสวมหน้ากากกันทั่วออฟฟิศ เพราะต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ ๔ - ๕ ชั่วโมง สำหรับคนทำงานอย่างเราๆ ได้เวลาสังเกตตัวเองว่ามีปัญหาสุขภาพบ้างหรือเปล่า ลองมาเช็คอาการ พร้อมกับดูอาหารที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายที่นำมาฝาก ดังนี้
        - อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนล้า กล้ามเนื้อเกร็ง ตึง
          ควรรับประทานบร็อกโคลี่ ปลากินทั้งกระดูก เพราะมีแคลเซียมที่จำเป็นต่อการสื่อสารระหว่างเซลล์ประสาท และต่อการเกร็งคลายกล้ามเนื้อ และควรรับประทาน ผักโขม ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดทานตะวัน จมูกข้าวสาลี ที่มีแมกนีเซียม ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
        - อาการตาอ่อนล้า ตาพร่ามัว
          ควรรับประทาน คะน้า พริก ผักปวยเล้ง มันเทศ ผักหวานบ้าน ตำลึง เพราะมีลูเทอินและ ซีแซนทิน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสื่อมของศูนย์จอตา ลดความเสี่ยงของการเกิดจอประสาทตาเสื่อมตาได้ นอกจากนี้ควรรับประทาน แครอท ผักปวยเล้ง ฟักทอง เพราะมี เบตาแคโรทีน มีส่วนช่วยป้องกันการเสื่อมของศูนย์จอตา
         - มีปัญหาผิวหน้า
           หากมีปัญหาผิวหน้า เช่น มีริ้วรอยเหี่ยวย่น และสงสัยเหมือนสาว ๆ ที่ประเทศจีนว่า อาจเกิดจากรังสีจากคอมพิวเตอร์ ควรรับประทาน ผักผลไม้สีสดทุกชนิด เพื่อเพิ่มสารต้านออกซิเดชั่น นอกจากนี้ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารเย็นที่ย่อยง่ายและรสไม่จัด เพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานไม่หนัก ทำให้เริ่มวันใหม่อย่างสบายตัว
          เมื่อกินถูกแล้ว ก็อย่าลืมออกกำลังกายช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉง อย่างน้อยสัปดาห์ละ ๓ วัน
(ที่มา : ชีวจิต)